秋老虎一般指什么時候

秋老虎一般指三伏出伏以后短期回熱后的35℃以上的天氣，發生在每年公歷8月底至9月之間。

形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少云，日照強烈，氣溫回升。天氣特征是早晚清涼、午后高溫暴曬。

由于我國地域遼闊，“秋老虎”的表現略有所不同，如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲。另外，每年秋老虎控制的時間有長有短，持續半個月至二個月不等;有時秋老虎來了去，去了又回頭。

“秋老虎”不一定每年都出現。“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣干燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至于熱得喘不過氣來。

從歷史的數據來看，秋老虎一般會持續7~10天左右。但隨著全球氣候的變化，秋老虎的持續時間也越來越長。

在處理秋老虎的天氣時，我們應該注意以下幾個方面。首先，飲食方面，應該保持清淡，多喝水、少吃油膩。其次，衣著應該以薄、透氣、輕便為主，可以選擇親膚、吸濕、透氣的面料。再次，保持室內通風，避免日光直射，可以使用遮陽窗簾、灰色遮陽網等。最后，出門時盡量避開強光和烈日，選用太陽鏡、防曬霜等防護用品。